Описание Это своеобразный комплекс расстройств, возникающих у женщин и мужчин в переходные годы в связи с перестройкой организма, обычно совпадающей с начальной периодом возрастной менопаузы у женщин. Он характеризуется нейропсихическими, сосудистыми, обменными и эндокринными нарушениями, возникающими на фоне возрастных изменений в организме.
Наиболее типичными признаками климакса являются "приливы" жара к голове и верхней части туловища, повышенная потливость, раздражительность, плаксивость. Может быть повышение артериального давления, головные боли, приступы сердцебиения, зябкость, сухость кожи, нарушение сна.
В лекарственные сборы обязательно должны быть включены растения, успокаивающие нервную систему.
К таким растениям относятся - мелисса, шиповник, череда, хмель, сушеница, хвощ полевой, укроп, брусника, боярышник. Сбор должен состоять из нескольких компонентов.
Наряду с внутренним примененим растений, нужно принимать ванны. Например, цветки ромашки 20, листья мать-и-мачехи - 15, листья мяты - 15, листья шалфея - 15, побеги сосны 15, трава пустырника - 20 г. 100 г указанной смеси залить 1 л кипятка, настоять, процедить, добавить 500 мл на ванну. Температура ванны - 35-36 град. Длительность процедуры - 8-15 мин. После приема ванны не следует принимать душ, а лишь слегка промокнуться полотенцем, одеться и лечь в постель, отдохнув в течение часа. На курс назначается 8-10 ванн через день или ежедневно.
В качестве дополнения к фитотерапии назначаются эфирные масла лаванды, мяты, аниса, кориандра, персика, лавра. Курс - 8-10 сеансов.
Фитолечение климакса проводится длительно - до наступления заметного и стойкого улучшения.
В рационе питания следует использовать салаты и сок из подорожника, пустырника, одуванчика, календулы, спорыша, кинзы, кориандра.
Необходимо регулярно выполнять утреннюю гимнастику, гулять перед сном, делать общий массаж, обливаться, закаливаться. В рационе питания должны преобладать фрукты и овощи, растительные жиры, углеводы следует немного ограничить.
|