|
|
Главная » 2010 » Март » 19 » Запор
|
Описание Запор - хроническая задержка стула (2-3 дня и более) или систематическое недостаточное опорожнение кишечника. У здорового человека опрожнение кишечника происходит регулярно, обычно раз в сутки. Причины запора: опухоли, геморроидальные узлы, рубцы, ослаьление мышц кишечника (атонические запоры), спазм мышц кишечника (спастическеи запоры)и др.
Общие рекомендации при атонических запорах
1. Употребление больших количеств овощей, фруктов
2. Занятия гимнастикой
Рекомендации для налаживания работы кишечника при атонических запорах
1. Массаж Обмотать мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой рукии двигать ею, не сильно надавливая, по правой стороне живота снизу вверх до ребра раз 5-10. Затем также массировать левой рукой левую сторону живота сверху вниз. Повторить такие процедуры попеременно 3-4 раза. После массажа нужно немного походить. Первое время кишечник обычно бездействует. Ни в коем случае не принимайте слабительное. Повторяйте массаж каждый день.
2. Гимнастика Не вставая с постели, из положения лежа поднимать и опускать верхнюю часть туловища, не опираясь на руки. Повторить 20-30 раз, не спеша. Затем встать на пол, положить руки на бедра и опускать на корточки и подниматься раз 30, не спеша.
3.Клизма Вместо слабительного вечером лучше сделать клизму. А утром натощак выпить 1-2 стакана холодной, но не ледяной, воды со щепоткой соли. Через час (не раньше) позавтракать. Повторять процедуру каждый день, пока кишечник не начнет работать. Постепенно сократить количество клизм до 1 в 2 недели.
4. Масляные клизмы. Взять полстакана растительного масла и сделать себе на ночь маленькую клизму. После этого повернуться на бок и немного полежать. Клизму нужно оставить до утра. Когда кишечние начнет нормально работать - масляные клизмы прекратить. Помните, что масло сильно загрязняет постельное белье и плохо отстирывается.
Несколько полезных советов:
1. Противопоказания к применению растительных слабительных: кишечная непроходимость, аппендицит, острое лихорадочное состояние.
2. Слабительные не следует употреблять долго, во избежание водно-солевого обмена.
3. При длительном употреблении слабительных не забывайте их менять, чтобы избежать привыкания.
4. Некоторые пищевые продукты, обладающие слабительным свойством, могут не давать ожидаемого результата из-за неправильного приготовления. Такие продукты нужно заливать крутым кипятком, но ни в коем случае не кипятить и не подслащивать!
5. Пища, усиливающая перистальтику кишечника: холодные напитки (особенно квас), соль и соленые продукты, мед, растительные продукты (свекла, репа, редька, гречневая каша, фрукты в кожуре), ржаной хлеб, простокваша, кефир, белое вино.
6. Пища, ослабдяющая перистальтику: чай, кофе, какао, красное вино, рисовые и ячменные отвары, белый хлеб, пироги, мучные блюда, кисели с картофельной мукой, жилистые сорта мяса.
Лечение запоров
1. Пить как можно больше кислого молока.
2. Огуречный рассол, если ему не меньше месяца, если он без специй и приправ, имеет свойство слабительного. Пить по 4 стакана в день.
3. Сок моркови.
4. Сок свежего картофеля - по 1/4 - 1/2 стакана
5. Свекла столовая в вареном виде.
6. Отвар ягод крыжовника 1 ст. ложку ягод кипятить 10 мин в стакане воды. Пить по 1/4 стакана в день.
7. Семя укропа 5г, корень солодки 20 г. Ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, долго настаивать. Пить по 1/2 стакана через час после еды.
8. Одну ст. ложку семян тмина на стакан кипятка, настаивать 30 мин, принимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день.
9. Одну ч. ложку плодов аниса заварить как чай в стакане кипятка, настаивать 20 мин., процедить. Пить по 1/4 стакана 3-4 раза в день за 30 мин до еды.
10. 2 ст. ложки ягод бузины залить стаканом кипятка, настаивать 10-12 ч., процедить, пить по 1/3-1/4 стакана на ночь.
11. Настой сенны александрийской (александрийского листа). Одну ст. ложку измельченных листьев залить стаканом воды, настаивать ночь, процедить. Приниамть по 1 ст. ложке 1-3 раза в день.
12. Настой корня одуванчика. 2 ч. ложки измельченного корня залить 1 стаканом холодной воды, настаивать 8 ч., пить по 1/4 стакана 4 раза в день перед едой.
13. Настой плодов жестера слабительного (крушины слабительной) Одну ст. ложку плодов залить стаканом кипятка, настаивать 2 ч. Пить на ночь по 1/2 стакана. Слабительное действие наступает через 8-10 ч.
14. Плоды жестера 2 части, соцветия ромашки 1 часть. Одну ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, поварить на водяной бане 5 мин., настивать 40 мин. Выпить на ночь.
15. Плоды жестера 1 часть, цветки бузины 1часть. Ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., Утром и вечером по 1/2 стакана.
16. Отвар травы зверобоя Одну ст. ложку травы залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
17. Цветки бузины, корень солодки, трава фиалки трехцветной, плоды фенхеля, листья березы, кора крушины слабительной (всего поровну). Одну ст. ложку смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., выпить небольшими глотками за день.
В случае отсутствия в сборе какой-либо травы, можно готовить состав и без нее. Это лишь немного снизит эффективность состава.
|
|
Категория: Заболевания желудочно - кишечного тракта |
Просмотров: 965 |
Добавил: Huana
| Рейтинг: 0.0/0 |
|
Друзья сайта
|